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YOGUR CON CHÍA Y FRUTAS:

 

Tiempo de preparación: 1 hora (por el remojo de las semillas)

 

INGREDIENTES:

 

yogur ecológico de cabra (cantidad al gusto)

2 cucharadas de chía

Fruta

 

 

PREPARACIÓN:

 

Se añaden 2 cucharadas de chía en un bol con la misma cantidad de agua que de chía y se deja en remojo 1 hora

Después se añade el yogur y las frutas y se remueve todo junto

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