YOGUR CON CHÍA Y FRUTAS:
Tiempo de preparación: 1 hora (por el remojo de las semillas)
INGREDIENTES:
yogur ecológico de cabra (cantidad al gusto)
2 cucharadas de chía
Fruta
PREPARACIÓN:
Se añaden 2 cucharadas de chía en un bol con la misma cantidad de agua que de chía y se deja en remojo 1 hora
Después se añade el yogur y las frutas y se remueve todo junto