CHÍA CON AVENA Y FRUTOS ROJOS:
INGREDIENTES:
- Chía
- Avena
- Frutos rojos (o la fruta que queráis)
- Agua
PROCEDIMIENTO:
- Poner 1-2 cditas de chía en un bol con el doble de agua. Dejar reposar el menos 30 min para que se forme un gel o dejarlo en remojo toda la noche
- Después, añadir 1 cda de copos de avena y frutos rojos (o la fruta que queráis).